Fortlaufender Kurs

Fortlaufenden Kurse werden nach Absprache durchgeführt und haben den Vorteil, dass die wöchtenliche Bewegung stückweise die Faszien und Meridiane beeinflusst. Jede Stunde beginnen wir mit Faszienrollen und danach stehen sanfte Yin Yoga Übungen mit den passenden Klopfakupressur - Sätzen auf dem Programm. Die tieferen Körperschichten werden regelmäßig angesprochen, dadurch erhalten Körper und Geist eine neue Ausrichtung. Dies bringt gleichzeitig Ruhe und neue Energie für frische Lebensfreude.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Yin Yoga Übungen sind für Anfänger sowie für Fortgeschrittene geeignet.

Beendet wird jeder Kurs mit einer längeren Endentspannung.

Bitte bringen Sie eine Unterlage und eine Decke mit und tragen Sie warme, bequeme Kleidung.